Sportieve week in Leutasch
Onlangs verbleef Running Movements met een groep hardlopers bij Ostbacher Stern in Leutasch, Tirol. De groep had acht appartementen tot hun beschikking en maakte dagelijks gebruik van onze gezamenlijke groepskeuken en eetruimte in de kelder. Daar werd samen gekookt, gegeten en ontspannen na de intensieve trainingen.
Running Movements organiseerde zelf een gevarieerd programma met elke dag activiteiten in de buitenlucht. Het weer zat gelukkig ook mee, zo was het zonnig en droog,perfect voor een actieve week in de bergen.
Hardlooptrainingen op unieke locaties
Er is getraind op verschillende plekken in de regio. Het Leutaschdal vormde een ideale locatie voor langere duurlooptrainingen, dankzij de rustige paden, lichte hoogteverschillen en het uitzicht op de bergen.
Daarnaast trok de groep ook nog naar Kühtai, een bergpas op ruim 2.000 meter hoogte. Hier lag de focus op kracht, klimmen en het wennen aan trainen op hoogte. De uitdagende omgeving maakte het een waardevolle sessie.
In Innsbruck werd getraind op een atletiekbaan, een mooie afwisseling voor het berglandschap. Deze locatie bood ruimte voor tempo- en techniektraining op een vlakke en overzichtelijke ondergrond.
Buitensessies in de tuin
De gezamenlijke sessies, zoals warming-ups en core-oefeningen, vonden plaats in de tuin van Ostbacher Stern. De tuin bood meer dan genoeg ruimte en een rustige, natuurlijke omgeving om samen te trainen. Dankzij het mooie weer kon alles buiten plaatsvinden, met uitzicht op de omliggende bergtoppen.
Gezamenlijk koken en barbecueën
In de kelderruimte die erbij is gehuurd was plek om te koken en gezamenlijk te eten. De groepsruimte is volledig uitgerust en bood voldoende plek voor iedereen om comfortabel te zitten en samen te eten.
Ook werd er buiten gebarbecued in de tuin. Dat leverde een gezellige avond op met goed eten, ontspanning en uitzicht op de ondergaande zon.
"Onze week trainingskamp in Leutasch kwam veel te snel tot een einde. We wilden niet weg vanwege de prachtige omgeving. De accommodatie was zeer prettig. Ruime appartementen en goed voorzien van alles wat je nodig hebt. Wij hebben genoten en komen zeker weer terug!" - Gert Jan Wassink, Running Movements
Begeleiding van Running Movements
De hele week stond onder begeleiding van Running Movements, bekend van hun hardloopschema’s en de persoonlijke aanpak van hun hardloopcoach. De combinatie van gerichte trainingen, een inspirerende omgeving en een fijn onderkomen zorgde voor een geslaagde week voor de hele groep.
Tot de volgende keer
Wij kijken met plezier terug op het verblijf van Running Movements bij Ostbacher Stern. Het is mooi om te zien hoe onze locatie gebruikt wordt voor sportieve groepsreizen. We hopen ze in de toekomst opnieuw als gast te mogen ontvangen in Leutasch.
